Przetłumaczono ze strony angielskiej sprawdzonej 2026-10-20. Tytuły źródeł podano w języku oryginału.
W skrócie. Polski rząd zaleca każdemu gospodarstwu domowemu utrzymywanie zapasów na co najmniej 3 dni, w tym co najmniej 3 litrów wody na osobę dziennie, zgodnie z Poradnikiem bezpieczeństwa z 2025 r. dostarczonym pocztą do wszystkich domów 16. Kraj ma ponad 70 000 punktów schronienia dla około 20 milionów osób 5, dwa sygnały syren dla ludności cywilnej 3, tabletki jodku potasu w rezerwach państwowych 7 oraz ogólny numer alarmowy 112 1.
Informacje sprawdzone w oficjalnych polskich źródłach 20 października 2026 r. Ochroną ludności kieruje Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji (MSWiA), wspólnie z Państwową Strażą Pożarną (PSP), Rządowym Centrum Bezpieczeństwa (RCB) i władzami lokalnymi 2.
Czym jest oficjalny polski poradnik przygotowania na sytuacje kryzysowe?
Poradnik bezpieczeństwa (publikacja nr 1/2025) wydaje Rząd Rzeczypospolitej Polskiej 1. Obejmuje zapasy w domu, ewakuację, schrony, sygnały alarmowe, blackout, atak z powietrza, zagrożenia CBRN i pierwszą pomoc 1. Poczta Polska zaczęła dostarczać go do wszystkich gospodarstw domowych 22 grudnia 2025 r.; zapowiedziano około 17 milionów egzemplarzy, które miały trafić do każdego domu do końca stycznia 2026 r. 6. Jest dostępny w alfabecie Braille'a oraz w innych językach online, na stronie poradnikbezpieczenstwa.gov.pl 1.
Co obejmuje każda strona o Polsce?
| Strona | W skrócie |
|---|---|
| Zapasy na wypadek sytuacji kryzysowej | Zapasy na co najmniej 3 dni, co najmniej 3 litry wody na osobę dziennie oraz plecak ewakuacyjny dla każdej osoby 1 |
| Lista kontrolna zestawu | Oficjalna lista, pozycja po pozycji, do odhaczenia 1 |
| Schrony publiczne | Ponad 70 000 punktów schronienia dla około 20 milionów osób; najbliższy znajdziesz na gdziesieukryc.pl 5 |
| Alarmy | Modulowany dźwięk syreny przez 3 minuty = alarm; ciągły dźwięk przez 3 minuty = odwołanie alarmu; aplikacja RSO i ALERT RCB 39 |
| Jod | Tabletki w rezerwach państwowych, wydawane w punktach gminnych tylko w razie ogłoszenia zagrożenia radiacyjnego 78 |
| Budowa schronu | Nie znaleziono szczególnego pozwolenia z zakresu ochrony ludności (jeszcze niepotwierdzone); możliwe uznanie z dotacją do 100% dodatkowych kosztów 2 |
| Normy dla schronów | Sześć kategorii od U-1 do S-3, obowiązujących od 28 listopada 2025 r. 4 |
| Kontakty alarmowe | 112, 999, 998, 997 oraz linie pogotowia technicznego, kryzysowe i wsparcia 1 |
Strony szczegółowe są obecnie dostępne w języku angielskim.
Od czego zacząć?
Trzy kroki obejmują większość tego, czego polskie władze oczekują od gospodarstw domowych:
- Zapasy. Przygotuj zapasy w domu na 3 dni i jeden plecak ewakuacyjny dla każdej osoby 1. Zacznij od listy kontrolnej zestawu.
- Poznaj sygnały. Naucz się dwóch sygnałów syren dla ludności cywilnej i zainstaluj aplikację RSO 39. Zobacz alarmy.
- Poznaj swój schron. Sprawdź najbliższy punkt schronienia na gdziesieukryc.pl i zapisz mapę do użytku offline 5. Zobacz schrony publiczne.
Następnie spisz to w rodzinnym planie awaryjnym (poradnik w języku angielskim).
Co jest jeszcze potwierdzane?
Jeden szczegół z naszych danych dotyczących Polski nie jest jeszcze potwierdzony i nie jest przedstawiany na tych stronach jako fakt: czy prywatny schron wymaga szczególnego pozwolenia i jakie formalności z zakresu prawa budowlanego obowiązują. Strona o schronach mówi o tym tam, gdzie to istotne.
Najczęściej zadawane pytania
Kto odpowiada za ochronę ludności w Polsce?
Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji (MSWiA), wspólnie z Państwową Strażą Pożarną, Rządowym Centrum Bezpieczeństwa i organami terytorialnymi: wojewodami, starostami oraz wójtami, burmistrzami i prezydentami miast 23.
Na ile dni zapasów zalecają polskie władze?
Na co najmniej 3 dni, z co najmniej 3 litrami wody na osobę dziennie 1.
Jaki jest numer alarmowy w Polsce?
112 to ogólny numer alarmowy; nadal działają numery 999 (pogotowie ratunkowe), 998 (straż pożarna) i 997 (policja) 1.
Gdzie mogę przeczytać oficjalny poradnik?
Na stronie poradnikbezpieczenstwa.gov.pl, także w wersjach w innych językach 1.
Od wiedzy do działania
Twój plan – Polska – przeliczony dla Twojego gospodarstwa domowego.
- Woda, żywność i wyposażenie przeliczone dla każdej osoby i każdego zwierzęcia
- Elektrownie jądrowe i strefy wokół Twojego domu
- Phaenyx Safe: jedno dotknięcie, a bliscy wiedzą, że wszystko u Ciebie w porządku
Źródła
- Rząd Rzeczypospolitej Polskiej (publication 1/2025, ISBN 978-83-976775-0-0) · Poradnik bezpieczeństwa sprawdzono 2026-10-20
- Sejm RP / Dziennik Ustaw · Ustawa z dnia 5 grudnia 2024 r. o ochronie ludności i obronie cywilnej (Dz.U. 2024 poz. 1907) sprawdzono 2026-10-20
- Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji / Dziennik Ustaw · Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 14 maja 2025 r. w sprawie alarmów i komunikatów ostrzegawczych (Dz.U. 2025 poz. 645) sprawdzono 2026-10-20
- Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji / Dziennik Ustaw · Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 4 listopada 2025 r. w sprawie warunków technicznych dla budowli ochronnych oraz warunków technicznych ich użytkowania i usytuowania (Dz.U. 2025 poz. 1548) sprawdzono 2026-10-20
- Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji · Nowe narzędzie pomoże znaleźć punkty schronienia sprawdzono 2026-10-20
- Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji · Ruszył kolportaż Poradnika Bezpieczeństwa, kolejne inwestycje w zabezpieczenie granicy oraz mapa punktów schronienia dla ludności - podsumowanie czwartego tygodnia grudnia w MSWiA sprawdzono 2026-10-20
- Kujawsko-Pomorski Urząd Wojewódzki · W kujawsko-pomorskim trwa dystrybucja jodku potasu do samorządów + lista punktów sprawdzono 2026-10-20
- Rejestr Produktów Leczniczych (rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl) · Ulotka, Jodek potasu G.L. Pharma, Tabletki, 65 mg sprawdzono 2026-10-20
- Rządowe Centrum Bezpieczeństwa · Sygnały alarmowe sprawdzono 2026-10-20