Traduzido da página em inglês verificada em 2026-10-20. Os títulos das fontes são mantidos no idioma original.
Em resumo. A autoridade de proteção civil de Portugal (ANEPC) diz aos agregados familiares: "Tenha em casa uma reserva de água e alimentos enlatados, para dois ou três dias" 1. O folheto oficial não indica nenhuma quantidade em litros nem em quilos. Não foi encontrado nenhum valor oficial nacional de água por pessoa.
Para quantos dias recomenda Portugal guardar provisões?
Dois a três dias, ou seja, cerca de 48 a 72 horas 1. O conselho vem de "Sismos: Prepare-se e Proteja-se", um folheto sobre sismos publicado em novembro de 2018 pela autoridade nacional de proteção civil com a Associação Portuguesa de Seguradores 1. À data de 20 de outubro de 2026, o prociv.gov.pt não tem nenhuma página nacional dedicada ao kit.
Que quantidade de água por pessoa recomenda Portugal?
O folheto oficial não o diz. Refere apenas "água e comida não perecível" como reserva doméstica para dois ou três dias 1.
Artigos de imprensa de março de 2026 noticiam que a Proteção Civil recomenda um kit de 72 horas a todos os agregados familiares 2, e alguns municípios publicam listas com um valor para a água, vistas apenas em sítios de terceiros. Nenhum destes valores aparece numa página oficial nacional, pelo que a Phaenyx não os apresenta como a recomendação oficial portuguesa. Para uma referência geral de outras agências, veja o nosso guia que quantidade de água por pessoa.
Que mais inclui a lista oficial?
O kit de emergência da ANEPC é "um conjunto de equipamentos e produtos acondicionáveis numa mochila", para utilizar nas primeiras horas ou dias após um acidente grave ou catástrofe 1. Além da água e dos alimentos, inclui:
| Item | Quantidade no folheto |
|---|---|
| Estojo de primeiros socorros | Não especificada 1 |
| Medicação habitual | Não especificada 1 |
| Produtos de higiene pessoal | Não especificada 1 |
| Muda de roupa | Não especificada 1 |
| Rádio, lanterna e apito | Não especificada 1 |
| Powerbank para telemóvel | Não especificada 1 |
| Contactos de familiares e amigos | Não especificada 1 |
| Cópias de documentos importantes | Não especificada 1 |
| Dinheiro | Não especificada 1 |
| Extintor, guardado em casa, com os prazos de validade verificados | Um 1 |
A lista completa está na nossa página sobre o kit em Portugal.
Como devem ser guardadas as provisões?
O folheto dá quatro regras: preparar o kit com antecedência, adaptá-lo às necessidades de cada pessoa, mantê-lo acessível em casa, na escola, no trabalho ou no carro, e revê-lo e atualizá-lo regularmente 1. Ir renovando os enlatados e a água engarrafada antes de expirarem os prazos é a forma prática de cumprir esta última regra; o nosso guia sobre a conservação dos alimentos explica como.
Perguntas frequentes
Portugal tem uma regra oficial de 72 horas?
O folheto oficial diz dois ou três dias 1. Uma recomendação de 72 horas é noticiada pela imprensa, mas não foi confirmada numa página oficial nacional 2.
Existe uma quantidade oficial de água em Portugal?
Não. O folheto pede uma reserva de água sem indicar litros 1.
Porque é que o conselho oficial está num folheto sobre sismos?
Porque não foi encontrado nenhum guia geral do governo nacional para os agregados familiares que abranja todos os riscos; o folheto de 2018 sobre sismos é a fonte nacional do kit 1. Veja também o nosso guia de preparação para sismos.
Devo guardar provisões para mais de três dias?
As orientações oficiais de Portugal ficam pelos dois ou três dias 1. O nosso guia de provisões para duas semanas mostra o que outras agências recomendam para períodos mais longos.
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Fontes
- Autoridade Nacional de Proteção Civil / Associação Portuguesa de Seguradores · Sismos: Prepare-se e Proteja-se verificado em 2026-10-20
- Postal do Algarve (press, citing Diário de Notícias) · Proteção Civil recomenda kit de emergência de 72 horas a todas as famílias portuguesas verificado em 2026-10-20