Traducido de la página en inglés revisada el 2026-10-20. Los títulos de las fuentes se mantienen en su idioma original.
En resumen. El Ministerio del Interior menciona un kit básico para 72 horas de siete elementos, sin cantidades: cargador portátil, linterna, radio, pilas, agua embotellada, alimentos no perecederos y la medicación habitual 1. La protección civil de Cataluña da la lista detallada, empezando por 1,5 a 3 litros de agua por persona y día durante al menos 3 días y comida para al menos una semana 23. A continuación, ambas listas, elemento por elemento.
¿Qué contiene el kit nacional para 72 horas?
La plantilla de plan familiar de emergencias de la Dirección General de Protección Civil y Emergencias (mayo de 2025) enumera el "Kit básico de emergencias (72 horas)" 1:
- Cargador portátil
- Linterna
- Radio
- Pilas
- Agua embotellada
- Alimentos no perecederos
- Medicamentos habituales
No se dan cantidades 1.
¿Qué incluye la lista detallada de Cataluña?
La guía de Cataluña "Prepara't per a les emergències" y su página sobre el kit ofrecen la lista oficial más detallada de España 23.
| Elemento | Cantidad |
|---|---|
| Agua potable | Mínimo 1,5 L por persona y día (solo para beber); 3 L recomendados (para beber y cocinar); al menos 3 días 2 |
| Alimentos de larga duración que no necesiten cocción (conservas de verduras, legumbres, pescado y carne; cereales, pasta, arroz, galletas, frutos secos, barritas energéticas) | Suficientes para al menos una semana para toda la familia 2 |
| Botiquín y medicación habitual (crónica) | 1 botiquín; medicación habitual de reserva para al menos 7 días 2 |
| Linterna con pilas de recambio, o linterna frontal | 1 3 |
| Radio de pilas o de manivela | 1 3 |
| Documentos personales (DNI, tarjeta sanitaria, pólizas de seguro), preferiblemente en una bolsa impermeable | 1 juego 3 |
| Dinero en efectivo y tarjeta bancaria | Una cantidad razonable de efectivo para al menos una semana, preferiblemente en billetes pequeños 2 |
| Teléfono móvil con cargador y, si es posible, una batería externa | 1 3 |
| Productos de apoyo (gafas, muletas, bastón, andador, audífono y pilas, aparato respiratorio) | Según las necesidades 3 |
| Velas, mecheros o cerillas; pilas de recambio | Una reserva 2 |
| Productos de higiene (toallitas húmedas, gel hidroalcohólico, jabón, papel higiénico, bolsas de basura; pañales y productos de higiene femenina) | Una reserva 2 |
| Para una evacuación: muda de ropa y calzado, chubasquero, productos de higiene personal, llaves de casa y del coche | 1 juego por persona 3 |
| Para las mascotas: identificación o prueba de propiedad y foto, comida, agua y cuencos, cartilla veterinaria y medicación, jaula o transportín, correa y bozal | Para unos días 3 |
La formulación de la guía para el agua es "Aigua potable (1,5 litres per persona i dia, com a mínim)" 2.
¿Cómo adaptar la lista a su hogar?
- Multiplique el agua y la comida por el número de personas; consulte agua por persona y conservación de los alimentos.
- Añada lo que necesiten los niños, las personas mayores o las personas con discapacidad; consulte personas vulnerables.
- Prepare el botiquín y guarde juntos los documentos importantes.
- Prevea lo necesario para los animales con nuestra guía sobre mascotas.
- A menos de 10 km de una central nuclear, el yodo es gratuito en las farmacias de la localidad 5; no es un producto de venta al público. Consulte El yodo en España.
Más sobre las cantidades: Suministros de emergencia en España.
Convierta esta lista en su plan
La lista oficial de arriba es la referencia, y puede reunir usted mismo todo lo que contiene. El plan de Phaenyx calcula cada línea para su hogar, añade los riesgos del entorno de su vivienda e incluye la aplicación Phaenyx Safe. Crear mi plan Phaenyx.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el kit de emergencia oficial en España?
A nivel nacional, un kit básico para 72 horas de 7 elementos, sin cantidades 1. Cataluña publica una lista detallada con cantidades 23.
¿Para cuánto tiempo debe servir un kit en España?
72 horas para el kit 14; Cataluña pide agua para al menos 3 días y comida para al menos una semana 2.
¿Debo incluir pastillas de yodo?
Solo si vive en la zona I y las ha recogido gratis en su farmacia; tómelas solo cuando lo indiquen las autoridades sanitarias 5.
Del saber a la acción
Su plan para España, calculado para su hogar.
- Agua, alimentos y equipo calculados para cada persona y cada mascota
- Las centrales nucleares y las zonas cercanas a su hogar
- Phaenyx Safe: un toque y los suyos saben que está a salvo
Fuentes
- Dirección General de Protección Civil y Emergencias, Unidad de Psicología (Ministerio del Interior) · Plan Familiar de Emergencias (plantilla, con «Kit básico de emergencias (72 horas)») revisado el 2026-10-20
- Generalitat de Catalunya, Protecció Civil (Departament d'Interior i Seguretat Pública) · Prepara't per a les emergències. Guia per a la preparació i la resposta davant de situacions d'emergència revisado el 2026-10-20
- Generalitat de Catalunya, Departament d'Interior i Seguretat Pública · Kit d'emergències revisado el 2026-10-20
- Generalitat de Catalunya, Departament d'Interior i Seguretat Pública · Equip d'emergència (campanya «Prepara't. Protegeix-te. El teu equip sempre a punt!») revisado el 2026-10-20
- Dirección General de Protección Civil y Emergencias, Subdirección General de Planificación, Operaciones y Emergencias · Guía técnica sobre utilización de yoduro potásico en la profilaxis radiológica, en emergencias nucleares (Rev. 00, febrero 2012) revisado el 2026-10-20