Traducido de la página en inglés revisada el 2026-10-27. Los títulos de las fuentes se mantienen en su idioma original.
En resumen. Consulte el Índice Nacional de Calidad del Aire (ICA) que publica el Ministerio para la Transición Ecológica (MITECO) 12. Clasifica cada estación de medición en seis categorías, de "buena" a "extremadamente desfavorable", a partir de hasta cinco contaminantes 1. Cuando marca "desfavorable", la recomendación oficial para la población general es considerar reducir la actividad prolongada e intensa al aire libre 1.
¿Dónde puedo consultar ahora la calidad del aire?
En el visor del ICA del MITECO 2. Por defecto muestra la última hora disponible, y se puede filtrar por tipo de estación: de tráfico, industriales o de fondo 1. Los datos son provisionales y no están validados 1. Las estaciones a las que les falta algún contaminante aparecen como un círculo translúcido, y los puntos negros señalan las estaciones de las que no se han recibido datos 1.
¿Qué significan los niveles del índice?
El ICA utiliza PM10, PM2,5, ozono, dióxido de nitrógeno y dióxido de azufre; el peor contaminante determina la categoría de la estación 1. El ozono usa una media móvil de 8 horas y las partículas una media móvil de 24 horas 1. Para las PM2,5, "buena" es 0-10 µg/m³, "razonablemente buena" 11-20, "regular" 21-25, "desfavorable" 26-50, "muy desfavorable" 51-75 y "extremadamente desfavorable" 76-800 1.
| Categoría | Recomendación oficial, población general 1 | Recomendación oficial, grupos sensibles 1 |
|---|---|---|
| Regular | Disfrute de las actividades al aire libre con normalidad, pero esté atento a síntomas como tos, dolor de garganta, falta de aire, cansancio excesivo o palpitaciones | Considere reducir la actividad prolongada e intensa al aire libre; las personas con asma o enfermedades respiratorias deben seguir con atención su plan de medicación, y las personas con problemas cardíacos pueden notar palpitaciones, dificultad para respirar o un cansancio inusual |
| Desfavorable | Considere reducir la actividad prolongada e intensa al aire libre, sobre todo si tiene tos, falta de aire o dolor de garganta | Considere reducir la actividad al aire libre, trasladarla al interior o aplazarla; siga escrupulosamente su plan de tratamiento médico |
| Muy desfavorable | Considere reducir la actividad al aire libre, trasladarla al interior o aplazarla | Reduzca toda actividad al aire libre; siga escrupulosamente su plan de tratamiento médico |
| Extremadamente desfavorable | Reduzca toda actividad al aire libre; use una protección adecuada para los trabajos que deban hacerse al aire libre | Evite permanecer mucho tiempo al aire libre; acuda a un servicio de urgencias si su estado empeora |
Los grupos sensibles incluyen a los adultos y niños con problemas respiratorios y a los adultos con enfermedades cardíacas 1. El índice refleja la calidad del aire a corto plazo, no la situación anual 1. Consulte El índice de calidad del aire explicado.
¿Cuál es el nivel medio de contaminación del aire?
La mediana de las ciudades españolas, ponderada por población, muestra unos 10 µg/m³ de PM2,5 (media anual 2021-2023) 3, el doble del valor guía de la OMS de 5 µg/m³ 5. El dióxido de nitrógeno ronda los 7,7 µg/m³ 4, por debajo del valor guía de la OMS de 10 µg/m³ 5. Esa cifra de NO2 es un fondo regional sobre unos 80 km: una calle con mucho tráfico tendrá valores más altos.
¿Qué hacer en un día de aire malo, o con humo o polvo?
- Días de aire malo: siga las recomendaciones del ICA indicadas arriba y consulte Episodios de contaminación y Personas sensibles y aire contaminado.
- Ozono: consulte Días de ozono.
- Humo de incendios forestales: Phaenyx no ha encontrado recomendaciones nacionales sobre el humo distintas del ICA. Esté atento a los avisos oficiales (consulte nuestra página de alertas de España) y lea Humo de incendios forestales, Una habitación de aire limpio en casa y Mascarillas contra el humo.
- Polvo: consulte Tormentas de polvo.
Un plan del hogar puede indicar quién de su casa es sensible al aire contaminado y dónde resguardarse.
Preguntas frecuentes
¿Es el índice español igual que el europeo?
No es idéntico, pero se le parece. Sus tramos tienen en cuenta criterios que la Agencia Europea de Medio Ambiente adoptó para el índice europeo, sus recomendaciones sanitarias están en línea con las del índice europeo, y añadió la categoría "extremadamente desfavorable" tras la revisión del método europeo en noviembre de 2019 1.
¿Quién se considera sensible?
Los adultos y niños con problemas respiratorios, y los adultos con enfermedades cardíacas 1.
¿Por qué el visor muestra a veces un asterisco?
Los valores estimados con el modelo Copernicus (CAMS), que se usan cuando una estación no ha enviado datos, van seguidos de un asterisco 1.
¿Puedo usar el ICA para valorar la contaminación a largo plazo?
No. El índice refleja las condiciones a corto plazo y no está pensado para comprobar el cumplimiento de la normativa de calidad del aire 1.
Del saber a la acción
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Fuentes
- Boletín Oficial del Estado (BOE), Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico · Resolución de 2 de septiembre de 2020 por la que se modifica el Anexo de la Orden TEC/351/2019, por la que se aprueba el Índice Nacional de Calidad del Aire (BOE-A-2020-10426) revisado el 2026-10-27
- Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO) · Índice Nacional de Calidad del Aire revisado el 2026-10-27
- Atmospheric Composition Analysis Group (ACAG), Washington University in St. Louis · Surface PM2.5, V6.GL.02.04 (annual mean 2021-2023) revisado el 2026-10-27
- Copernicus Atmosphere Monitoring Service (CAMS) · CAMS global reanalysis (EAC4) revisado el 2026-10-27
- World Health Organization (WHO) · WHO global air quality guidelines (2021) revisado el 2026-10-27