Traducido de la página en inglés revisada el 2026-10-28. Los títulos de las fuentes se mantienen en su idioma original.
En resumen. El Centro Nacional de Prevención de Desastres (CENAPRED) de México pide a los hogares preparar una mochila de emergencia que les permita pasar las primeras 48 horas después de un desastre, pensada para dos personas, más una caja de reserva que cubre dos días más si la emergencia continúa: unos cuatro días en total 1. El CENAPRED pide agua embotellada para dos días, pero no publica ninguna cifra de litros por persona 3.
Mexico's official emergency kit checklist16 items · tick them off · print itOpen the checklist →¿Para cuántos días recomienda provisiones el CENAPRED?
Dos niveles, que suman unos cuatro días:
| Nivel | Duración | Fuente |
|---|---|---|
| Mochila de emergencia | Primeras 48 horas después de un desastre | 1 |
| Caja de reserva | Dos días más si la emergencia continúa | 1 |
| Reserva en casa según el folleto del plan familiar | Víveres enlatados y agua embotellada para dos días | 3 |
Según el CENAPRED, la mochila ayuda a enfrentar las primeras 48 horas después de un desastre, y la caja de reserva «te permitirá sobrevivir dos días más» si la emergencia continúa 1.
¿Para cuántas personas debe alcanzar la mochila?
El CENAPRED indica que la mochila debe estar pensada para dos personas 1. Un hogar más numeroso necesita más de una mochila, o una caja de reserva ajustada al número de personas: las fuentes oficiales no dan cantidades por persona, así que el cálculo le corresponde a usted.
¿Cuánta agua por persona?
México no publica ninguna cifra oficial de litros por persona. El folleto del plan familiar pide víveres enlatados y agua embotellada para dos días e indica revisar periódicamente las fechas de caducidad 3. Si desea una cantidad de referencia, nuestra guía cuánta agua almacenar por persona compara las cifras publicadas por otros organismos; nuestra guía sobre recipientes para almacenar agua explica cómo conservarla.
¿Qué más va con el agua y la comida?
Las listas del CENAPRED añaden artículos de higiene, ropa, un botiquín, un radio y una linterna, documentos, herramientas y dinero en efectivo 1. En detalle, incluyen un directorio de contactos, artículos de higiene, dos o tres mudas de ropa, un botiquín de primeros auxilios, un radio portátil y una linterna con pilas de repuesto, documentos guardados en una memoria USB, herramientas sencillas y dinero en efectivo 1 y, en una segunda lista, un silbato, ropa abrigadora, una copia de las llaves de la casa y artículos para bebé si hace falta 2. La lista completa, artículo por artículo, está en nuestra página del kit en México.
El folleto del plan familiar también enumera el contenido de un botiquín familiar de primeros auxilios, que incluye antisépticos, curitas, gasas, un termómetro, pastillas o gotas para potabilizar el agua y los medicamentos que la familia toma con receta 3. Consulte nuestra guía del botiquín de primeros auxilios.
¿Dónde guardar las provisiones?
Guarde la mochila en un lugar de fácil acceso. También puede dejar copias de sus documentos con un familiar que viva en otro lugar 3. Nuestra guía sobre documentos importantes explica qué copiar.
Preguntas frecuentes
¿México recomienda provisiones para 72 horas?
No exactamente. El modelo del CENAPRED es una mochila para las primeras 48 horas más una caja de reserva para dos días más, unos cuatro días en total 1. Nuestra guía del kit para 72 horas lo compara con las metas de otros países.
¿La mochila es para una persona o para una familia?
El CENAPRED la calcula para dos personas 1. Prevea mochilas adicionales o una caja de reserva más grande para hogares más numerosos.
¿Cada cuánto debo revisar la comida y el agua?
El folleto del plan familiar pide revisar periódicamente las fechas de caducidad de los víveres enlatados y del agua embotellada 3.
¿Debo prepararme para más de cuatro días?
La guía oficial mexicana se limita a unos cuatro días 1. Si decide almacenar más, nuestra guía de provisiones para dos semanas explica cómo lo abordan otros organismos.
Fuentes · 3
- Centro Nacional de Prevención de Desastres (CENAPRED) · Prepara tu mochila de emergencia. ¡No lo pienses! revisado el 2026-10-20
- Centro Nacional de Prevención de Desastres (CENAPRED) · ¡Sácate un 10 en tu mochila de emergencia! revisado el 2026-10-20
- CENAPRED / Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana · Elabora tu Plan Familiar de Protección Civil revisado el 2026-10-20