Koliko hrane in vode naj imate doma v Sloveniji?

Prevedeno z angleške strani, preverjene 2026-10-20. Naslovi virov so v izvirnem jeziku.

Na kratko. Uprava RS za zaščito in reševanje (URSZR) na podlagi priporočil Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) objavlja preglednico hrane in pijače, ki jo odrasla oseba potrebuje za preživetje 30 dni ¹. Pitna voda se šteje posebej: najmanj 7,5 litra na osebo na dan za pitje, kuhanje in osnovno higieno, z zalogo za najmanj tri dni. Zaloge preverite dvakrat na leto, ob prestavljanju ure ¹.

Koliko časa naj slovensko gospodinjstvo zdrži z zalogami?

Uradna stran navaja dve različni obdobji ¹:

Stran navaja, da preglednica zajema živila in pijače, ki jih odrasla oseba potrebuje za preživetje 30 dni ("živila in pijače, ki jih odrasel človek potrebuje za preživetje za 30 dni") ¹. To je dlje od 72-urnega obdobja, ki ga uporabljajo številne druge države; naš vodnik o zalogah za dva tedna primerja različna obdobja.

Koliko vode na osebo na dan?

Najmanj 7,5 litra pitne vode na osebo na dan za pitje, kuhanje in osnovno higieno ¹. Uradno besedilo: "Ob naravnih in drugih nesrečah je treba zagotoviti minimalno količino 7,5 litra pitne vode na osebo na dan" ¹. URSZR priporoča zalogo pitne vode za najmanj tri dni ¹.

Ta minimum velja le za prve dni. Po dveh do treh dneh je treba količino povečati na najmanj 20 litrov na osebo na dan, izjemoma 15 litrov ¹. Za tričlansko gospodinjstvo je torej minimum za tri dni 3 × 3 × 7,5 = 67,5 litra.

Preglednica hrane za 30 dni vključuje tudi 10 litrov namizne vode na odraslo osebo, ki jo uradni seznam vodi ločeno od zaloge pitne vode ¹. Na seznamu so tudi sredstva za razkuževanje vode ¹. Glejte naše vodnike o količini vode na osebo, posodah za shranjevanje vode in čiščenju vode.

Katera hrana je na seznamu za 30 dni?

Preglednica je podrobna in navaja količine na odraslo osebo ¹. Nekaj večjih postavk:

Celoten seznam, z mesnimi in ribjimi konzervami, zelenjavo, mlečnimi izdelki, sokovi, oreščki, soljo in kvasom, je postavka za postavko objavljen na naši strani uradni seznam opreme ¹.

Kaj še spada v zaloge?

Poleg hrane in vode uradna stran navaja ¹:

• plinski kuhalnik, odpirač za konzerve, nekaj posode in pribor za enkratno uporabo;
• redna zdravila na recept, zdravila za zniževanje vročine, proti bolečinam in za prebavne težave;
• pripomočke za prvo pomoč (povoji, obliži, gaza, termometer, škarje, pinceta, razkužilo za roke);
• rezervne baterije za medicinske pripomočke, na primer slušne aparate;
• higienske pripomočke in čistila, plenice in higienske vložke, vreče za smeti;
• toplo, nepremočljivo oblačilo, trdne čevlje, rokavice in odeje;
• svetilke ali svetlobne palice ter sveče in vžigalice, razen kjer obstaja nevarnost eksplozije;
• radijski sprejemnik na baterije z rezervnimi baterijami;
• dokumente in vrednostne predmete v vodotesni, ognjevarni škatli ter gotovino v manjših bankovcih;
• vodo in hrano za hišne ljubljenčke.

Glede na pričakovano nevarnost stran predlaga tudi orodje za čiščenje, potopno črpalko za umazano vodo, zaščitno folijo, protipoplavne pregrade in vreče s peskom ¹. Glejte naše vodnike o pripravi na poplave, kompletih za prvo pomoč, radijskih sprejemnikih za nujne primere in hišnih ljubljenčkih.

Kako naj zaloge redno obnavljam?

Zaloge preverite dvakrat na leto, ob prehodu na poletni in zimski čas ¹. Naš vodnik o roku uporabnosti hrane pojasnjuje, kako menjavati konzerve in suha živila.

Pogosta vprašanja

Ali je preglednica za 30 dni namenjena vsej družini?

Ne. Količine so navedene na odraslo osebo ¹. Pomnožite jih s številom odraslih in jih prilagodite za otroke, posebne diete in zdravila.

Ali 7,5 litra na dan zadošča za ves čas nesreče?

To je minimum za prve dni. Po dveh do treh dneh slovenska priporočila povečajo potrebo na najmanj 20 litrov na osebo na dan, izjemoma na 15 ¹.

Ali je na seznamu radijski sprejemnik?

Da: radijski sprejemnik na baterije z rezervnimi baterijami ¹.

Ali uradna stran zajema tudi družinski načrt?

Da. Ponuja obrazec za gospodinjstvo in osebno kartico s kontakti za vsakega družinskega člana, ki ju hranite skupaj s kopijami pomembnih dokumentov ¹. Glejte naša vodnika o družinskem načrtu in pomembnih dokumentih.