Πόσο νερό και πόσα τρόφιμα πρέπει να αποθηκεύει ένα νοικοκυριό στην Ελλάδα;

Μετάφραση από την αγγλική σελίδα, που ελέγχθηκε στις 2026-10-20. Οι τίτλοι των πηγών παραμένουν στην αρχική τους γλώσσα.

Με λίγα λόγια. Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας της Ελλάδας ζητά από κάθε νοικοκυριό να είναι αυτάρκες για τουλάχιστον τρεις ημέρες και να ετοιμάσει ένα σακίδιο έκτακτης ανάγκης ¹. Είναι από τους λίγους ευρωπαϊκούς φορείς που δίνουν ποσότητα: 4 λίτρα νερό ανά άτομο την ημέρα για κατανάλωση και υγιεινή και 3 μερίδες ξηράς τροφής ¹. Όσοι ακολουθούν τακτική θεραπεία πρέπει να έχουν φάρμακα για τουλάχιστον μία εβδομάδα ¹.

Για πόσες ημέρες πρέπει να είναι έτοιμο ένα ελληνικό νοικοκυριό;

Για τουλάχιστον τρεις ημέρες. Το φυλλάδιο της πολιτικής προστασίας «Κάνε το δικό σου σχέδιο» ξεκινά το πρώτο του βήμα με την οδηγία «Εξασφάλισε αυτάρκεια για τουλάχιστον τρεις ημέρες» ¹. Σύμφωνα με τα μεταδεδομένα του, το PDF του φυλλαδίου δημιουργήθηκε τον Ιούλιο του 2022 και αναρτήθηκε στο civilprotection.gov.gr τον Φεβρουάριο του 2023· το ίδιο το φυλλάδιο δεν φέρει ημερομηνία ¹.

Για να δείτε πώς συγκρίνεται ο στόχος των 3 ημερών με μεγαλύτερους επίσημους στόχους άλλων χωρών, δείτε τους οδηγούς σακίδιο έκτακτης ανάγκης και αποθέματα δύο εβδομάδων.

Πόσο νερό ανά άτομο;

4 λίτρα ανά άτομο την ημέρα, για κατανάλωση και υγιεινή ¹. Στο πρωτότυπο: «ένα άτομο χρειάζεται 4 λίτρα νερό ανά ημέρα για κατανάλωση & υγιεινή» ¹.

Ο πίνακας απλώς πολλαπλασιάζει τον επίσημο αριθμό ¹. Η αποθήκευση και ο καθαρισμός του νερού εξετάζονται στους οδηγούς νερό ανά άτομο, δοχεία αποθήκευσης νερού και καθαρισμός νερού.

Πόσα τρόφιμα;

Το φυλλάδιο αναφέρει «3 μερίδες ξηρά τροφή», δηλαδή 3 μερίδες ξηράς τροφής ¹. Ο αριθμός ακολουθεί το «4 λίτρα νερό ανά ημέρα» στην ίδια πρόταση, οπότε η φυσική ανάγνωση είναι 3 μερίδες ανά άτομο την ημέρα, αλλά το φυλλάδιο δεν γράφει χωριστά «ανά ημέρα» για την τροφή ¹. Δεν κατονομάζει συγκεκριμένα τρόφιμα. Για την επιλογή τροφίμων που διατηρούνται, δείτε τους οδηγούς διάρκεια ζωής τροφίμων και μαγείρεμα χωρίς ρεύμα.

Τι άλλο περιλαμβάνει ο επίσημος κατάλογος;

Το φυλλάδιο παρουσιάζει τον κατάλογό του ως «βασικά είδη όπως», άρα είναι ενδεικτικός και όχι εξαντλητικός ¹. Αναφέρει φορτιστή κινητού ή power bank, φακό, ραδιόφωνο μπαταρίας, εφεδρικές μπαταρίες, πάνες και γεύματα για βρέφη, τροφή για κατοικίδια, αδιάβροχο φάκελο με αντίγραφα εγγράφων και φάρμακα για τουλάχιστον μία εβδομάδα ¹. Οι γενικές οδηγίες του υπουργείου προσθέτουν φαρμακείο πρώτων βοηθειών και πυροσβεστήρα ². Ο πλήρης κατάλογος γραμμή προς γραμμή βρίσκεται στη σελίδα του καταλόγου εφοδίων.

Τι ισχύει για ηλικιωμένους και άτομα με αναπηρία;

Το φυλλάδιο αναφέρει επιπλέον είδη: εφεδρικά γυαλιά, ακουστικά βαρηκοΐας με εφεδρικές μπαταρίες, φορτιστές για μπαταρίες αναπηρικού αμαξιδίου ή ιατρικών συσκευών, εφόδια για σκύλους-οδηγούς, επιπλέον οξυγόνο, ινσουλίνη ή καθετήρες, αντίγραφα συνταγών και τα στοιχεία του γιατρού σας ¹. Δείτε επίσης τον οδηγό ευάλωτα άτομα.

Συχνές ερωτήσεις

Τα 4 λίτρα την ημέρα είναι μόνο για πόση;

Όχι. Τα 4 λίτρα ανά άτομο την ημέρα του φυλλαδίου καλύπτουν και την κατανάλωση και την υγιεινή ¹.

Για πόσο πρέπει να επαρκούν τα φάρμακα;

Όσοι ακολουθούν τακτική θεραπεία πρέπει να εξασφαλίσουν ότι έχουν αρκετά για τουλάχιστον μία εβδομάδα ¹.

Στέλνει η Ελλάδα φυλλάδιο προετοιμασίας στα νοικοκυριά;

Δεν βρέθηκε αποστολή στα νοικοκυριά. Το φυλλάδιο «Κάνε το δικό σου σχέδιο» δημοσιεύεται στο διαδίκτυο από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας ¹.

Ποια έγγραφα πρέπει να φυλάσσω;

Αντίγραφα ιατρικού φακέλου, συμβολαιογραφικών και νομικών εγγράφων, τον αριθμό κοινωνικής ασφάλισης (ΑΜΚΑ), τους αριθμούς τραπεζικών λογαριασμών, τον αριθμό φορολογικού μητρώου (ΑΦΜ) και πληροφορίες για αλλεργίες, σε αδιάβροχο φάκελο ¹. Δείτε τον οδηγό σημαντικά έγγραφα.