แปลจากหน้าภาษาอังกฤษที่ตรวจสอบเมื่อ 2026-10-28 ชื่อแหล่งข้อมูลคงไว้เป็นภาษาต้นฉบับ
สรุปสั้น ๆ หน้าเว็บของสำนักงานประชาสัมพันธ์จังหวัดนราธิวาส (1 สิงหาคม 2026 อ้างอิงสถาบันส่งเสริมการสอนวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี) แนะนำให้เตรียมถุงยังชีพฉุกเฉินที่มีน้ำดื่มสะอาดอย่างน้อย 3 ลิตรต่อคนต่อวัน เป็นเวลาอย่างน้อย 3 วัน พร้อมอาหารแห้ง ไฟฉาย นกหวีด ยา เสื้อผ้า เอกสาร เงินสด และของใช้ด้านสุขอนามัย 2 หน้าเว็บของกระทรวงสาธารณสุขที่อ้างอิงกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) เพิ่มวิทยุ โทรศัพท์พร้อมแบตเตอรี่สำรอง และของใช้จำเป็นเฉพาะของสมาชิกแต่ละคนในบ้าน 3
รายการตรวจสอบทีละรายการ
- น้ำดื่มสะอาด: อย่างน้อย 3 ลิตรต่อคนต่อวัน เป็นเวลาอย่างน้อย 3 วัน 2
- อาหารแห้งที่ไม่ต้องปรุง เช่น บิสกิตพลังงานสูงหรืออาหารกระป๋องพร้อมรับประทาน: ไม่ได้ระบุปริมาณ 2
- ไฟฉายพร้อมถ่านสำรอง 2
- เครื่องมืออเนกประสงค์ เช่น นกหวีด กรรไกร และเชือก 2
- ยาสามัญประจำบ้าน ยาประจำตัว และชุดปฐมพยาบาล 2 พร้อมข้อมูลสุขภาพที่สำคัญ เช่น โรคประจำตัวและประวัติการแพ้ยา 3
- เสื้อผ้าสำรองและผ้าห่มผืนบาง 2
- เอกสารสำคัญ: สำเนาบัตรประชาชนและทะเบียนบ้าน ใส่ถุงกันน้ำ 2 พร้อมข้อมูลติดต่อของครอบครัว 3
- เงินสดและเหรียญ 2
- หน้ากากอนามัยและเจลล้างมือ 2 และของใช้ด้านสุขอนามัยอื่น ๆ เช่น สบู่ ทิชชูเปียก แปรงสีฟันและยาสีฟัน ผ้าอนามัย และถุงขยะ 3
- วิทยุ (แบบใช้ถ่านหรือแบบมือหมุน) โทรศัพท์มือถือ แบตเตอรี่สำรอง และสายชาร์จ 3
- ของใช้สำหรับสมาชิกแต่ละคน: นมและของใช้สำหรับเด็กเล็ก อุปกรณ์ช่วยเหลือผู้สูงอายุหรือผู้พิการ และอาหารและของใช้สำหรับสัตว์เลี้ยง 3
รวมแล้วต้องใช้น้ำเท่าใด?
อย่างน้อย 3 ลิตรต่อคนต่อวัน เป็นเวลาอย่างน้อย 3 วัน เท่ากับอย่างน้อย 9 ลิตรต่อคน 2 ครัวเรือนสี่คนต้องใช้อย่างน้อย 36 ลิตร ดู /guides/water-per-person และ /guides/water-storage-containers
รายการนี้มาจากไหน?
จากหน้าเว็บของหน่วยงานรัฐไทยสองแห่ง ได้แก่ สำนักงานประชาสัมพันธ์จังหวัดนราธิวาส กรมประชาสัมพันธ์ ซึ่งอ้างอิงสถาบันส่งเสริมการสอนวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี (สสวท.) 2 และกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข ซึ่งอ้างอิง ปภ. 3 ข้อมูลเพิ่มเติมอยู่ในหน้าเสบียงฉุกเฉิน
จะปรับรายการให้เหมาะกับครัวเรือนของฉันอย่างไร?
มีเพียงน้ำที่ระบุปริมาณ หน้าเว็บของกระทรวงสาธารณสุขแนะนำให้วางแผนอาหารตามจำนวนคนในบ้าน รวมถึงเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่ต้องรับประทานอาหารเฉพาะ และให้ตรวจสอบน้ำ อาหาร ยา ถ่าน และเอกสารเป็นประจำ พร้อมเปลี่ยนสิ่งที่หมดอายุ 3 สำหรับอาหารที่เก็บได้นาน ดู /guides/food-shelf-life สำหรับชุดปฐมพยาบาล /guides/first-aid-kit สำหรับเอกสาร /guides/important-documents สำหรับแสงสว่าง /guides/emergency-lighting สำหรับวิทยุ /guides/emergency-radio เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และสัตว์เลี้ยง: /guides/infant-supplies, /guides/vulnerable-people, /guides/pets
เปลี่ยนรายการนี้ให้เป็นแผนของคุณ
รายการทางการข้างต้นคือข้อมูลอ้างอิง และคุณสามารถจัดเตรียมทุกอย่างได้ด้วยตนเอง แผนของ Phaenyx คำนวณแต่ละรายการสำหรับครัวเรือนของคุณ เพิ่มความเสี่ยงรอบบ้านของคุณ และมาพร้อมแอป Phaenyx Safe สร้างแผน Phaenyx ของคุณ
คำถามที่พบบ่อย
ถุงยังชีพของไทยเป็นชุดสำหรับ 72 ชั่วโมงหรือไม่?
ใช่ คำแนะนำเรื่องน้ำครอบคลุมอย่างน้อย 3 วัน ซึ่งเท่ากับ 72 ชั่วโมง 2 ดู /guides/72-hour-kit
ทำไมรายการจึงมีนกหวีด?
นกหวีดอยู่ในกลุ่มเครื่องมืออเนกประสงค์ ร่วมกับกรรไกรและเชือก เพื่อช่วยในยามฉุกเฉิน 2 ควรเก็บไว้ในที่ที่หยิบได้ง่าย เช่น ด้านนอกของถุง
ควรเก็บถุงไว้ที่ไหน?
ใช้ถุงที่แข็งแรง น้ำหนักเบา พกพาง่าย จัดของเป็นหมวดหมู่ และเก็บไว้ในที่ที่สมาชิกทุกคนในบ้านรู้ เพื่อให้นำออกจากบ้านได้อย่างรวดเร็ว 3
จากความรู้สู่การลงมือทำ
แผนของคุณสำหรับประเทศไทย คำนวณสำหรับครัวเรือนของคุณ
- น้ำ อาหาร และอุปกรณ์ คำนวณสำหรับแต่ละคนและสัตว์เลี้ยงแต่ละตัว
- โรงไฟฟ้านิวเคลียร์และพื้นที่โดยรอบบ้านของคุณ
- Phaenyx Safe: แตะเดียวเพื่อแจ้งคนใกล้ชิดว่าคุณปลอดภัย
แหล่งข้อมูล
- Narathiwat Provincial Public Relations Office, Government Public Relations Department (สำนักงานประชาสัมพันธ์จังหวัดนราธิวาส) · ถุงยังชีพฉุกเฉิน สิ่งของจำเป็นผู้ประสบภัยธรรมชาติ ต้องมีอะไรบ้าง? ตรวจสอบเมื่อ 2026-10-28
- Department of Health Service Support, Ministry of Public Health (กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ), citing DDPM · กระเป๋าฉุกเฉิน…เตรียมพร้อมวันนี้ อุ่นใจกว่าเมื่อเกิดเหตุไม่คาดคิด ตรวจสอบเมื่อ 2026-10-28